2020-03-191004
随着生活水平的提高，装修方式的多变，极易容易造成室内空气污染，常见的室内装修污染以甲醛、苯、苯系物、氨等有害物质为主。这些有害物质随着呼吸进入人体内部，长期积累，室内空气质量下降，严重危害人体健康。室内空气质量好坏直接影响到人们的生理健康、心理健康和舒适感。因此为了家人和自身的身心健康，很有必要培养良好的生活习惯，改善生活环境，提高空气质量。
人的一生有2/3的时间在室内度过，而其中大部分时间又是在家中度过的。为了维护家人的健康，大家要先从营造清洁卫生的居室环境开始。居室布置以清静、方便、舒适、安全为原则。居室温度冬季温度保持在18℃～20℃，夏季则在26℃～28℃，湿度50%～60%。室内阳光充足，光线柔和。家具简单适用。床上用品以柔软、耐用、易晒、易拆洗的纯棉织品为佳，枕高不超过15～18厘米。
此外，还要改善室内空气污染，其主要方法有：减少室外大气污染对室内空气质量的影响，居住区远离污染源;加强有效通风，辅助绿色植物，用于光合作用于室内装修污染。
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